サプリメント広場〜効能について学ぶ〜

アミノ酸の摂取方法

10代から30代に入った最近までずっとニキビに悩まされていました。
化粧品など自分に合うものを探したり、規則正しい生活、食生活にもそれなりに気を使うようになったけどそれでもよくならず。
そこでドラッグストアーで見つけたマルチビタミン、ビタミンCのサプリメント。
今までサプリメントには興味がなかったけど、少しでも肌の状態が改善されればと飲み始めました。
目に見える効果はあまりなかったけど、それでも飲み続けることが大事！と思いそのまま継続。

思ったより飲みやすく、続けやすかったのがサプリメントのいいところかも。
けれどそれで肌荒れがキレイになるかというとそうでもなく、結果、皮膚科に通うことに。
そこで薦められたビタミンのサプリ。
以前から飲んでいることを医師に話すと「飲むのと飲まないのとでは違うよ。そのまま飲み続けてね」と。
そこで、病院で処方されたビタミンB、ビタミンCのサプリに変更。
それがとってもよくて、あっという間にニキビもキレイに。
今はニキビもできにくくなりサプリのよさを改めて実感しました。
もちろんこれからも飲み続けていきたいと思っています。
肌だけじゃなく、健康のことを考えたら自分ではどうしようもないこともありますよね。
それをサプリで簡単に楽に取り入れられたらいいな。